TRAINING SYSTEM
Кто мы?
Команда Training System это обычные люди, выбравшие триатлон и бег своим хобби. У нас большие семьи и мы достаточно много работаем. Триатлон и смежные виды спорта помогают нам почувствовать свободу и на какое то время остаться наедине со своими мыслями и своим телом. Это позволяет нам перезагрузиться и быть эффективным на работе и расслабленным дома.
Сколько мы тренируемся?
В среднем обычный недельный объем тренировок составляет 8-10 часов. Это примерно по 1,5 часа в день 6 раз в неделю. Однако, это лишь усредненное значение. Объем тренировок зависит от периода подготовки и индивидуальных особенностей и колеблется от 6 до 15 часов. Бывают дни, когда нагрузка доходит до 5 часов, после которых нам приходится какое-то время восстанавливаться, чтобы вернуться к полноценной жизни. Но такие дни бывают не часто.
Зачем нам это?
В первую очередь нам нравится тренироваться вместе и преодолевать свою лень. Мы мотивируем друг друга и сражаемся на тренировках не только со временем и болью, но и друг с другом. Это позволяет нам становиться сильнее. Мы используем друг друга и учимся чему-то новому. Хотя чаще всего на тренировках мы смеемся и немного стебем друг друга. Это неотъемлемая составляющая нашей команды. В команде есть правило 90 на 10. Это значит что на 90% мы придерживаемся плана, а 10% отводится творчеству. В любом случае нас всех объединяет нацеленность на результат. В какой то момент смех и шутки уходят на второй план, и мы начинаем работать. Слава богу, что длиться это недолго :)Как стать частью нашей команды?
Стать частью команды просто. В первую очередь надо определиться с собственными задачами и желаниями. Понять, что бы хотелось достичь и насколько это действительно необходимо в твоей жизни. После чего набраться терпения, настроиться на длинный, сложный, но веселый и интересный путь, и начать системно тренироваться. Мотивация будет приходить и уходить, это неизбежно. Поэтому важно понимать цель, настроиться на преодоление сложностей и изменение себя.
Наши цели?
Мы выступаем на множестве стартов и везде свои задачи. Есть 2 основных старта и несколько промежуточных. Все остальные старты используются в качестве хорошей тренировки. Наши основные старты на ближайший год выглядят так: Ural Ultra Trail, Ironstar Sochi 113, Ironman 70.3 Astana, Ironman Tallin, Altai Tri Race, Ironstar Sochi 226, Ironman Australia, Ironman LanzaroteСТАТЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ
ЧЛЕНЫ КОМАНДЫ
Валентин Засыпкин
Тренер, спортсмен
Тренирую команду Training System, это основное занятие. Делаю так, чтобы у ребят все получалось и каждый добивался своих результатов. Более 50 раз пересекал финишную черту гонок серии Ironman и Ironman 70.3. Выигрывал и был призером гонок от спринта до половинок.
"Удача любит подготовленных"
Илья Бублик
Спортсмен
Работаю в СКБ Контур руководителем направления автоматизации бизнеса на предприятиях. Люблю детей, жену и хорошую зарубу. Получаю огромное удовольствие от походов в горы, мультигонок, триатлона и быстрых стартов. Бегал Айрон за 9 39 и половинку за 4 32. в 2019 году хочу отобраться на Кону
"Живи тем, что делаешь, или не занимайся этим вовсе"
Артем Ковалев
Спортсмен
Председатель Экономической коллегии адвокатов, доцент, кандидат юридических наук, Многодетный отец, люблю супругу и своих троих детей. Увлекаюсь наукой, философией, люблю путешествия и спорт. В 2019 году хочу пробежать айрон быстрее 10 часов, пока рекорд 10 12. Надеюсь все получится!
"Ты не тело, а дух, который никогда не рождался и никогда не умрет"
Александр Несговоров
Спортсмен
Владелец бизнеса (сеть "Линзотека", салон оптики "Оптимист Оптика"). Люблю путешествовать, участвовать в спортивных мероприятиях. Нравится "зарубаться" на грани своих физических возможностей. Люблю горы, но это пока в прошлом. Бежал IM Tallinn 10:24:34; Марафон 42 км - 3:08 (2 раза); плыл OCEANMAN BENIDORM, SPAIN (10 км) 3:40.
"Другой жизни не будет!"
Илья Большаков
Спортсмен
Работаю разработчиком систем автоматизации в НПП Электронные информационные системы. Счастливый муж и, наверно, хороший отец, вернее всяко стараюсь им быть :) До триатлона занимался пауэрлифтингом и увлекался сноубордом. А еще залипал за «танки», вполне успешно ;) В 2018 на контрольных стартах выполнил все поставленные задачи, однако разменять 10 часов на полной дистанции не вышло. В 2019 году планирую несколько половинок и перезагрузиться
Константин Жуйков
Спортсмен
Латентный перфекционист ). Работаю руководителем отдела АСУ в производственной компании. Главное увлечение в жизни это интересная работа. Люблю разные активности - велик, виндсёрфинг, лыжи горные, горные путешествия, фото, видеомонтаж, триатлон. Из достижений две половинки в Сочи, полный IM Tallinn. Подлинным достижением считаю полумарафон за 1:35 на ЗаБег, все остальное - спасибо что не слился ).
"Японский городовой! Гребаный Экибастуз! Екарный бабай! "
Алексей Кузнецов
Спортсмен
Исполнительный директор "АСК-Промышленность". Люблю настольные игры, хороший алкоголь, быстрые мотоциклы. Бежал Три айрона. На 2019-ый выплыть 3,8 км из часа, Айрон из 10 часов, половинка 4:45, марафон из 3:20. Ну и пробежать Comrades. Вроде ничего не забыл :)))
Лидия Урывская
Спортсмен
Коммерческий директор направления ЭДО в компании СКБ Контур. Избавляю мир от бумаги, перевожу все бизнес-коммуникации в электронный вид. Мотивирую и вдохновляю самую крутую профессиональную команду. В свободное от работы время путешествую, воспитываю двух собак, вышиваю крестиком, играю Рахманинова на фортепиано, пересаживаю цветы, порчу стены квартиры рисунками. Триатлон - мой способ самопознания, мой самый честный внутренний диалог.
"Боишься - не делай. Делаешь - не бойся."
Елена Иванова
Спортсмен
Работаю в ООО "РоссТур" директором по правовым и корпоративным вопросам. Люблю спорт (триатлон, бег), турпоходы в лес, сальса/бачата, handmade ручное творчество, живопись, искусство, фотография, эссе о спортивной мотивации в соц.сетях, управленческая борьба. В 2018 году пробежала свой первый айрон, который очень многое изменил внутри меня. Сейчас пытаюсь с этими изменениями))))
"Соберись и делай!"
Борис Лепинских
Спортсмен
Работаю в СКБ Контур, менеджер начального звена. ИТ-предприниматель. Непримерный семьянин, выращиваю жену Машу, дочь Еву и мистера кота Джулиана. Люблю путешествия, музыку, веселых и интересных людей, и еще книжки. До триатлона любил спорт. )) Бежал айрон и несколько половинок, в 2019-ом нацелен на Ironman Barcelona
"И хер с ним"
Алексей Гресько
Спортсмен
Создаю эмоции для гостей и сотрудников в кофейне Traveler's Coffee и кафе Bamboo. Качаю проект "Ресторан на прокачку". Радуюсь жизни вместе с тремя детьми и люблю говорить на трёх языках. Бегал много марафонов. Именно с них началось мое движение в спорте. На 2019 год нацелен на половинку из 5ти часов и быстрый гладкий марафон в конце года
"Радуйся каждому дню"
Александр Абросимов
Спортсмен
Работаю на заводе УЭТМ - обеспечиваю производство высоковольтной аппаратуры. Люблю путешествия и походы - в них удается задуматься о смысле жизни и обрести душевное равновесие. Обожаю жену и дочку, и не могу представить жизнь без них. В 2017 году увлекся плаванием, в мая 2018 бегом. Пробежав неплохо для новичка полумарафон ЕА 2018, а самое главное соприкоснувшись с атмосферой команды TS решил вступить в их ряды и сейчас готовлюсь к первому своему айрону в Барселоне 2019.
Александр Кугаевский
Спортсмен
Предприниматель. Люблю путешествовать, увлекаюсь фото- и видеосъемкой. По образованию врач и в настоящее время озадачен "комбэком" в медицину, обучаюсь в ординатуре на кафедре факультетской терапии УрГМУ, интересуюсь спортивной кардиологией. Триатлон помогает не скучать и тратить заработанные деньги.
"Схавал да?"
Максим Егоров
Спортсмен
Заместитель главного инженера по охране труда, промышленной и пожарной безопасности филиала федеральной компании, люблю активные виды отдыха, путешествия, музыку, бег, лыжи, триатлон. За последние несколько лет пробежал ряд лыжных марафонов, беговых стартов и так плавно подошел к триатлону. На 2019 год - Ironman Barcelona.
Дмитрий Тиханов
Спортсмен
Работаю в МРСК Урала. Юрист. Люблю семью, лыжи, триатлон)) В 2018 году впервые бежал половинку и полный айрон (4 48 и 10 33). В 2019 году планирую активно выступать в лыжных гонках. Хочу пробежать 3-4 лыжных марафонов. ну а затем вернуться в триатлон.
Дмитрий Аникин
Спортсмен
Компания ИТ - сокращаю расходы и повышаю эффективность на Урале, Дальнем Востоке и Поволжье. Крайне интересует биохимия человеческих процессов; вопросы питания, как профилактика СС и онкологических заболеваний; медитация в спорте. Плюс духовное развитие и самопознание. И постижение искусства - классическая музыка и живопись 14-17 веков. А также гармония с собой, семьей и остальными. Винный наркоман. Но сейчас в триатлоне. надеюсь вернуться к увлечениям, на которые банально не хватает времени
Ярослава Дук
Спортсмен
Зам. Генерального директора ООО «Тайга» (лесная промышленность ХМАО-Югры). По второму образованию имиджмейкер-стилист, чем и занимаюсь большую часть времени. Люблю все, что связано с искусством и красотой, особенно живопись, музыку, спорт, стилистику, моду, горы, природу, книги. Люблю красиво одевать людей, преображать пространство, петь, писать картины, готовить еду и постоянно экспериментировать со всем. Айрон бежала в 2017 году в Дании, после чего многое поменялось
"Если что то делать, то делать на все 100!"
Борис Метелев
Спортсмен
Региональный директор по продажам Риттер Спорт Шоколад по региону Урал. Свободное от работы время посвящаю семье и воспитанию сына (английский, гимнастика, плавание). Хобби - активный образ жизни, семья, путешествия. Ну и триатлон. Планирую улучшить результаты на половинке, скинуть вес и пройти полный.
"Если что то делать, то делать на все 100!"
Леонид Чепелев
Спортсмен
Предприниматель, есть разные проекты (финансовые услуги, гидро-металлургия), инвестиционная деятельность, много изменений за последнее время. Хобби - триатлон, психология, музыка, языки, путешествия, воспитание детей (2 сына). Сейчас основное хобби - зарабатывание денег :). В триатлоне есть задачи в 2019-ом году, но не глобальные.
Александр Потапкин
Спортсмен
Фотограф, преподаватель в фотошколе "Пикча", партнер компании "NL International". Люблю активную жизнь, путешествия, горы, сноубординг, а теперь и триатлон))) характер веселый, женат, двое детей не дают скучать. В 2019 году планирую пройти свой первый айрон!
"Последний из бассейна - первый на пьедестале."
Артем Малинин
Спортсмен
Владелец Группы Компаний "Полимерные Композиты". Люблю снегоход, квадроцикл, гидроцикл. Стараюсь больше времени уделять путешествиям. Занимаюсь воспитанием сына и супруги. В 2019 году готовлюсь к Irоnman Barcelona и еще кучке гонок в триатлоне
"Все возможно, если работать)"
Дмитрий Багинский
Спортсмен
Руководитель оптово-розничной сети по продаже автотоваров (сеть шинных центров VIANOR и розничной сети PULSE (продажа велосипедов, товаров для активного отдыха, лыж и прочего прочего). Хобби сейчас выражается в занятиях спортом, воспитании сына, жены и постепенной достройки дома. Читаю.
"Кто хочет, ищет способы, кто НЕ хочет, ищет причины"
Вера Квитковская
Спортсмен
БРУСНИКА. Фин директор. Главное открытие моей жизни - дочь. Люблю свободу, природу, бег и силу воли. Ценю в людях стержень, ответственность за свою жизнь, открытость и чувство юмора. Кайфую от компании близких мне друзей, путешествий, хорошей еды.
"Never give up"
Дамир Садритдинов
Спортсмен
Адвокат, носитель активной гражданской позиции, организатор доступной и массовой судебной защиты прав потребителей, критпоэнтузиаст и майнер, проповедник секты блокчейна. Хобби - футурология, социальное проектирование, философия, математика, теория игр, VR индустрия, музыка и живопись (зритель). В 2019 году планирую активно погоняться в триатлоне, так как заскучал по гонкам))
"Получай удовольствие от процесса"